2017-09-11から1日間の記事一覧

高強度ライドの翌日は仕事行きたくない

絶好調すぎて調子に乗ってブンブン回してたからなのか 昨晩から吐き気。 たぶん昼飯以降なにも食べてなかったので軽いハンガーもあったと思う。 運動した夜は体が興奮状態を解除してないのか眠れない事も多い… 今日は雨だしローラーでもしようかなと思ってい…