2017-10-04から1日間の記事一覧

3本ローラーでの効率的なトレーニングを考える　其の一

ロードバイクトレーニング機材

最近は晴れてても家の用事だったり、雨で走れなかったり不完全燃焼な日々が続く。そんなローディーの味方と言えばローラーだけども、うちでは固定ローラーではなく3本ローラーを使っている。うちで使っているのは