その他

サプリメントの効果を実感している人はいるのか

先日、アテンダント講習の中でドーピングに関する指導もあった。その中でサプリメントを使用した事がある、またサプリメントの効果を実感しているという問いがあった。サプリメントってのは食事で賄えない栄養素を補う為に摂取するものだからプロテインとか…

STRAVAの不正タイムを許すまじ!

せっかく頑張って区間のKOMをGETしたのに明らかにエンジンが人間じゃない乗り物な速度の方にKOMを奪われるなんて経験あると思う。仮にKOMじゃなかったとしてもその区間では現実的にロードバイクでそのタイムを更新できないので自分は死に区間としてタイムも…

秋~初冬にはウィンドブレーカーが激しく役に立つ

めっきり秋めいて日中は20℃そこそこだが、朝晩は10℃ちょいとロードバイクで走り出すには服装が難しくなってきた。 手持ちのウェア 今持っているのは 半袖ジャージ3枚(中華1枚、ルコック1枚、サンボルト1枚) 長袖ジャージ1枚(中華1枚) ショートビブ2枚(パール…