ロードバイクはじめました

四国は愛媛県を走るこんたろーのロードバイク初心者日記

機材

ロードバイクを買う上で一番重要な事

先日、こんなことを呟いた。 ”ロングライドやグルメポタしかしないローディの9割くらいはエンデュランスモデルには乗っていない。日本でエンデュランスバイクがなぜ売れないのか。ショップの売り方なんでしょうかね。” まあ素朴な疑問を何も考えずに脊髄でツ…

最近ハマっているサドル沼の話~FabricScoop flat~

なかなかレアな586が2台並んだのでパシャり。 前回、もともと使っていたアリオネと最初に試したパワーアークの話をしたが、次なるサドルとしてファブリックのサドルを試してみることにした。 kontaro0321.hatenadiary.jp ③ファブリック Scoop flat アリオネ…

最近ハマっているサドル沼の話~fi'zi:k ARIONE、POWER ARC EXPERT~

気付いたら一か月更新していないとはてなブログさんから連絡が来て気付くwこのままダラダラしない為に力を抜いて更新しよう。 最近のハマっているサドルについて今日は語る。現在、近所のショップにてテストサドルを色々試していて下記のインプレを書こうと…

意外と大事なフロアポンプ(空気入れ)の話

真面目なロードバイク乗りなら毎回ライド前に、不真面目な自分でも二週間に一度くらい空気入れをするわけで、その都度えっちらほっちら体を上下させて空気を入れる。冬場はまだいいがこれからの季節ちょっとでも楽して空気を入れたい。。。 そもそも自分は二…

機材インプレ ~レーシングゼロコンペティオーネ~

ホイールを変える前にエンジンを鍛えろ!と言ってた私だが舌も乾かぬうちにホイールを買った。キシエリのスポークが折れたのをキッカケに買い替えを意識してしまったら勢いは止まらなかった。 数多の候補の中から選ばれたのはレーゼロ このタイミングで変え…

LezyneSuperGPSのツメが折れた日

常々、機能的にコスパ最高なGPSサイコンとしてSuperGPSを推してきた。そんなSuperGPSにもあの問題が発生した。 ツメの折損 これはGarmin様でも起きうる事象のよう。SuperGPSは4本ツメ。使用半年で1本が折れてから2本目までは2週間程度だったかな。押し込んで…

定期的なメンテナンス~スピードプレイペダル編~

まずはじめに…自分はお世話になっているショップが無い為に自分で自己責任においてロードバイクをメンテナンスしなければならない。素人が素人の知識をネットで集めて行っているので正直おススメしない。正しい知識をもったショップにちゃんと定期的にメンテ…

機材更新の最適解

一年未満ではあるがロードバイクと付き合って沼と呼ばれるものに頭の先まで浸かって、自身もう少し上手に機材をアップグレードしていけたなと思う事がある。 最初に買うべきは 前提としてロードバイクもどきではなく、エントリーアルミでも良いからロードバ…

タイムリーなFTPを仮算出してみた

以前、私の戦闘力(FTP)は213wです。と貧弱な数値を惜しげもなく公開したが、パワトレにしっかり取り組んでる方(Kっちパイセン)からするとその数値は低く出ていると指摘を受けた。 kontaro0321.hatenadiary.jp 低く算出されてしまった要因 思い当たる節とし…

ローディの憧れレックマウントを装着した

誰しも一度は見てかっこええーと思ったことあるであろう、レックマウント。各社のサイコン規格毎に用意された台座に下からキャットアイのライトが飛び出る感じ。これが玄人感を醸し出してて(個人の偏見)、格好から入る自分は憧れ続けていた。 レックマウント…

LEZYNE SUPER GPSの更新が来た!更に表示できる項目が増加!

先日LEZYNEからのアプデのメルマガが届き、早速アプデしてみたわけで、その前から私周囲にSUPER GPSはTSSの表示やゾーンやFTP比率が出ないからパワトレを導入したくらいからちょっと物足りなさを感じていると言っていた。 そんな声をLEZYNEはどこかで聞いて…

パワーメーター買ったら世界が変わった

最初に申し上げておくとこのブログを読むと9分9厘パワメが欲しくなる。なのでその覚悟をもって読んで欲しい。今なら引き返せる。進むなら自己責任でどうぞw 以前、初心者がパワメを買う事について意味があるのかを記事にした。 kontaro0321.hatenadiary.jp …

はじめてのFTPを計測してみた

言わずもがなロードバイクがち勢の戦闘力を表す数値、FTP。いつかは知りたいFTP。一時間出し続けられるパワーなんだが、パワメを手に入れた今、これを図らないとパワメの意味がないという事でまさのすけに固定ローラー(ミノウラのハイブリッド)を借りて計測…

今年一年いくら使ったのか総決算

ロードバイク沼にはまった人間が紆余曲折を得て現在に至るわけだが唐突にいくら使ったんだろうと思い見える化してみる事にしたw クロスバイク購入 ¥30,000 1月17日 サイクルベースあさひ グローブ ¥3,000 AZ自転車オールメンテナンス5点セット ¥1,900 クロ…

初心者にパワーメーターは必要なのか?

初心者は己の足りない部分をお金で補填しようとする。ホイールやコンポやカーボンフレーム。それに飽き足らず、サイコンやパワーメーターを実力とは関係なしに求めるようになる。 パワーメーターをつけたから速くなるわけじゃないし、パワー管理(FTP)とかパ…

機材が二割、自分(エンジン)が八割

ローディーの機材欲は果てしなくて、より軽いフレームに高級ホイール、カーボンパーツで固めて最強の一台を仕上げたいなんて誰しも思う事なんじゃないかしら。 漏れなく自分もその一人で、フレームやコンポには何も不満はないが、あわよくばホイール替えたい…

ロードバイク初心者はまず〇〇に金をかけるべき

ロードバイクってバイク自体が高いのに、走るために最低限のものを揃えようと思ったら更にお金がかかって、なるべく多くの道具を揃えるために安い中華製品なんかに走りがちになる。もれなく私もそう。 ライト買わなきゃ…あ、ヘルメット…サドルバックに替えチ…

lezyne SUPER GPSのバックライトの設定

暗くなってからのライドではサイコンのバックライトがないと画面が見えない。前々からSUPER GPSのバックライトの5秒での自動消灯について不満があり時間の調整出来ないのかなーと思っていた。 MENUの設定でライトのAUTOをONにしていると一時停止解除時など…

冬の夜道も安心!ロードバイクのライトに迷ったらフリックフラッシュ800をオススメする理由

10月もそろそろ終わろうかという秋まっただなかな今日この頃。 平日も仕事終わりにロードバイクに乗る属性の自分にとってはつらい季節。なぜなら今住んでる愛媛でも17:45頃には日没になってしまいあっという間に暗くなってしまうから。別に寒い分には着込…

lezyne SUPER GPSで行ったローラートレーニングログをSTRAVAにアップする

今までずっとSUPER GPSではGPSがOFFに出来ないのでローラートレーニングは不可(移動距離がGPS換算なので0.3km程度しか動いていないことになる)と思い込んでいた。どこをググってもいい方法がなくてSTRAVAにアップするには手入力になっていた。これが面倒でロ…

面倒なチェーンの掃除を楽にする

チェーンの汚れは心の汚れ。常に綺麗にしておくに越したことはないと思う。例えばスプロケカセットの歯もチェーンをしっかりメンテしてれば寿命が延びるし、ごみを取り除けば微々たる軽量化にもつながるはずだ。 チェーンってほんと気付くと汚れてて週200~4…

3本ローラーでの効率的なトレーニングを考える 其の二

先日、3本ローラーを選んだ理由を独断と偏見で語ったが、 kontaro0321.hatenadiary.jp 性懲りもなく今回は半年足らずローラーに乗ってきて気付いたことをベラベラ話す。 3本ローラーを買ったら先ず… 3本ローラーをセッティングする 3本ローラーって色んなサ…

3本ローラーでの効率的なトレーニングを考える 其の一

最近は晴れてても家の用事だったり、雨で走れなかったり不完全燃焼な日々が続く。 そんなローディーの味方と言えばローラーだけども、うちでは固定ローラーではなく3本ローラーを使っている。 うちで使っているのは

lezyne SUPER GPSのコスパ最強説

ロードバイクに乗ってて一番モチベを上げてくれるのってサイコンだと思う。 もともと猫目の速度と距離のみ表示できる簡易なサイコンを使っていたが、何かの時にケイデンスくらいは把握しておきたい&スマホでSTRAVAを起動しっぱなしはバッテリー消耗が激しい…

はじめてのチェーン交換とその効果

タイヤと同様チェーンの寿命が5000km程度と知ったのはつい先日。 なんとなく変速時にクランクでチェーンが飛んだり(ガコンって音鳴り含め) してたのでタイヤと同時期に交換を習慣にしようと交換に踏み切った。 とはいえ消耗品だけでもけっこう金のかかるロー…

善通寺へポタリング

台風が過ぎて3連休最終日にしてまともにロードバイクに乗れる。 前々から行こうとしてた善通寺へ朝出発して正午に帰宅する計画。 130kmで約5時間程度のゆるぽた。 前日勢いでマコちゃん誘ってしまったので、6時半に11号の眼鏡本舗で待ち合わせをし出発。 マ…

ホイールが欲しい病

まだステージ2ぐらいだけども発病している。 というのも新たなホイール候補が浮上してきたから。 ノバテック-ジェットフライ www.wiggle.jp セミディープなのに1400g台でかつ安い。 そしてチューブレスが装着できるという事。 ワイドリムでリム高があるんで…

高強度ライドの翌日は仕事行きたくない

絶好調すぎて調子に乗ってブンブン回してたからなのか 昨晩から吐き気。 たぶん昼飯以降なにも食べてなかったので軽いハンガーもあったと思う。 運動した夜は体が興奮状態を解除してないのか眠れない事も多い… 今日は雨だしローラーでもしようかなと思ってい…

久々の山練習

タイヤを新品にしてからどうもケイデンスと速度が落ちてる気がする。所謂もったり感。 それか今週は雨もあって二日休んだせいで脚が自転車の乗り方を忘れてるんじゃないかという疑惑。 どうも後者っぽい。 タイヤは前回と同じコンチネンタルのGP4000SⅡの23C…