最初に申し上げておくとこのブログを読むと9分9厘パワメが欲しくなる。なのでその覚悟をもって読んで欲しい。今なら引き返せる。進むなら自己責任でどうぞｗ 以前、初心者がパワメを買う事について意味があるのかを記事にした。 kontaro0321.hatenadiary.jp …

ヒルクライムが苦手だとか坂見たらアレルギーが出るとかいう方いるじゃない？脚力がないとか体力がないとかいうじゃない？たぶん大半の人は正しく坂を登ってないからだと思われる。今から挙げる方法を試してそれでもダメなら胸を張って堂々と坂が苦手と言っ…

総勢30名で今年の走り納め？として、しまなみ海道をグループライドしてきた。はじめての参加者も多く、スケジュール通りには運ばなかったが、それでも概ね皆に満足いただける内容でまとまったのもリーダーの調整能力のおかげ。 グループライドってやっぱり楽…

言わずもがなロードバイクがち勢の戦闘力を表す数値、FTP。いつかは知りたいFTP。一時間出し続けられるパワーなんだが、パワメを手に入れた今、これを図らないとパワメの意味がないという事でまさのすけに固定ローラー(ミノウラのハイブリッド)を借りて計測…

ロードバイク沼にはまった人間が紆余曲折を得て現在に至るわけだが唐突にいくら使ったんだろうと思い見える化してみる事にしたｗ クロスバイク購入 ¥30,000 1月17日 サイクルベースあさひ グローブ ¥3,000 AZ自転車オールメンテナンス5点セット ¥1,900 クロ…

初心者は己の足りない部分をお金で補填しようとする。ホイールやコンポやカーボンフレーム。それに飽き足らず、サイコンやパワーメーターを実力とは関係なしに求めるようになる。 パワーメーターをつけたから速くなるわけじゃないし、パワー管理(FTP)とかパ…

ローディーの機材欲は果てしなくて、より軽いフレームに高級ホイール、カーボンパーツで固めて最強の一台を仕上げたいなんて誰しも思う事なんじゃないかしら。 漏れなく自分もその一人で、フレームやコンポには何も不満はないが、あわよくばホイール替えたい…

これまでのブログのなかで雑にミトコンドリアに触れることが多々あったがちゃんとミトコンドリアについて書いておくことにした。 ミトコンドリアってなにそれ？美味しいの？ ①ミトコンドリアはエネルギー工場で毛細血管というインフラで運ばれてきた酸素をエ…

かっこつけたタイトルだけど寒い。気温も明日から日中も一桁がゾロゾロ。秋口から思い始めてたことやけど区間タイム全然更新できなくんってまへん？前々からコンディション落ちてんなーとかメンタル弱すぎるとか色々自分にクレームつけてたけどどうやらそう…