減量宣言したもののもうやめたくて仕方ないこの頃です。。。いきなり飛ばし過ぎた感もあるんですが、自分的に強度を強めから始めて、ちょうどいいところまで緩めていくスタイルなんで、今その匙加減を手探りな感じっす。 スタート直後の二週間は朝昼晩 ・オ…

9月がはじまるってことで良い仕切りなので今日から企画スタート。 まずは現状把握から、、、といつぶりかの体重計に。 甘やかした体は正直に数値として現れますなw 68.1kg コンディションはこんなもん。 体重計にのると次の計測に向けて気持ちが引き締まるっ…