せっかくのゴールデンウィークなのにグループでグルメライドにも行けないし、予定もない。なくはないけど（どっちやねん）。zwiftで中強度叩いて、昼から短いstrava区間を回る日々になりそう。これも結構なモチベにはなってますが。 去年の今頃とは全くくら…

最近会う人に痩せたと言われる。でもほぼ数日おきに会ってる朝練メンバーには何も言われないｗとりあえず2月から今まで継続している食生活をまとめてみることにした。 主食は白米からオートミールに変更しました。Amazonではクエーカーのが一番コスパがよく…

ワークアウトのついでにパワーメーターの計測値の差異について記録してみることにした。 うちのkickrと4iiii左クランクで計測したらば差異は明確にあった。ただしこれはERGモードでの差異なのでこれを基準に全てと語るのはよろしくないだろう。 なのにわざわ…