前に書こうかなと言っていたものをとりあえずまとめておこうと筆ならぬキーボードをとるｗと言っても半年くらいの周期で色んな事試してるので現在のところの食事のルールを忘備録として残す感じっス。 まず、下記が原則1）土曜起床時の体重が前週土曜の+0.5k…

※またビーチクとか晒すので閲覧注意してください 前回の身体比較で皆にチヤホヤされたのでね、かなり嬉しかったわけですよ。 他人にはあんま興味ないですとか言いながら、人間は改めて承認欲求の塊だなと思ったわけですw んでね、同級生たちと結婚式とかで数…