最近会う人に痩せたと言われる。でもほぼ数日おきに会ってる朝練メンバーには何も言われないｗとりあえず2月から今まで継続している食生活をまとめてみることにした。 主食は白米からオートミールに変更しました。Amazonではクエーカーのが一番コスパがよく…