2018-01-01から1年間の記事一覧
プロが書いたトレーニングプランは時間を潤沢にロードバイクへ投資できるからこそ成立するので、われわれ普通のサラリーマンホビーレーサーにはどうも参考にならないケースが多い。本著はホビーレーサー自身が書いた、ましてやトップクラスのホビーレーサー…
常々、機能的にコスパ最高なGPSサイコンとしてSuperGPSを推してきた。そんなSuperGPSにもあの問題が発生した。 ツメの折損 これはGarmin様でも起きうる事象のよう。SuperGPSは4本ツメ。使用半年で1本が折れてから2本目までは2週間程度だったかな。押し込んで…
前回はナビの設定編だったが今回はブルベ当日編。 kontaro0321.hatenadiary.jp 朝から色々あったぜ この日、朝5：15起床。コーヒーをすすりながら皆のTwitterに目を通す。お、もう出発してるのか？皆安全率をとりまくりやな…駐車場なくなるのかしら？とか完…
何を隠そう私は方向オンチだ。この道はこっちだと思ったら120%その逆が正解だ。なので土地勘のない場所はすぐに迷子になる。一人でなんとなく決めたコースを走る分にはまだ良いのだが、ブルベという人の決めたコースを走るにあたり色々と考えないいけないの…
まずはじめに…自分はお世話になっているショップが無い為に自分で自己責任においてロードバイクをメンテナンスしなければならない。素人が素人の知識をネットで集めて行っているので正直おススメしない。正しい知識をもったショップにちゃんと定期的にメンテ…
一年未満ではあるがロードバイクと付き合って沼と呼ばれるものに頭の先まで浸かって、自身もう少し上手に機材をアップグレードしていけたなと思う事がある。 最初に買うべきは 前提としてロードバイクもどきではなく、エントリーアルミでも良いからロードバ…
暖かくなりはじめて、そろそろロングライドな企画もちらほら出てる今日この頃。ロードバイクのロングライドの脱初級者を決めるのは巡航速度でも走行距離でもなくて必要なタイミングで必要な量補給を出来ることなんじゃないかしらと思うこの頃。もちろんメカ…
以前、簡単なチェーン掃除について書いたが今思うと何も簡単じゃねえ。 kontaro0321.hatenadiary.jp ふつうに掃除してたら30分以上かかるし、面倒だからなかなか洗わないって人多いんじゃないかしら？というわけで15分以内でチェーン掃除を終わらせる方法を…
四国は香川には五色台という500ｍクラスの山があり、そこを4方向のルートから十字に上る儀式をグランドクロスというらしい。香川のクライマーは成人式と同じように通過儀礼としてグランドクロスを行うといわれている（言われてない）。 今回の参加者（HENTAI…
小さい目標だが月間PV数が徐々に伸びてる今日この頃。 自分が参加しているCyclesizeというチームも50名ほどの所帯となり、気軽に飲み会しようと思ってもなかなか予約も取れないというのが悩みの種。前回夏の懇親会が台風に直撃され、今回は寒波の真っただ中…
以前、私の戦闘力(FTP)は213ｗです。と貧弱な数値を惜しげもなく公開したが、パワトレにしっかり取り組んでる方(Kっちパイセン)からするとその数値は低く出ていると指摘を受けた。 kontaro0321.hatenadiary.jp 低く算出されてしまった要因 思い当たる節とし…
以前パワメを買ったらパワートレーニングバイブルを買おうって事で購入していたコレ。 2006年に出版されて今もなおパワートレーニングをするならこの本を読めと皆が口を揃えるバイブルとして君臨している。最近でもパワトレの本は何冊も出ており、最新のパワ…
誰しも一度は見てかっこええーと思ったことあるであろう、レックマウント。各社のサイコン規格毎に用意された台座に下からキャットアイのライトが飛び出る感じ。これが玄人感を醸し出してて(個人の偏見)、格好から入る自分は憧れ続けていた。 レックマウント…
先日LEZYNEからのアプデのメルマガが届き、早速アプデしてみたわけで、その前から私周囲にSUPER GPSはTSSの表示やゾーンやFTP比率が出ないからパワトレを導入したくらいからちょっと物足りなさを感じていると言っていた。 そんな声をLEZYNEはどこかで聞いて…
昨年末に月間2000km走ると決めて取り組んだものの、家庭の事情なんかで週末は100kmもろくに走りに行けずなど…全然届かないで終わっていた。(12月1,408km)もちろん距離がすべてではなくTSSのサイクルをしっかり作るという目標があったが週末の走れない焦りで…
自慢じゃないがロングライドは苦手だ。いやいやそんなまさかーとか言われても苦手だ。ロングの定義は人それぞれなので具体的に言うと150km以上は辛い。メンタル的な部分もあるが身体が辛い。そりゃ走れと言われたら多分延々と300や400kmだって多分走れる。た…
