やべー週間トレーニングサマリーのブログなんて一回だけで全く続かねぇ。筆不精の極み。もうブログなんてやめちまえ状態ですね(;'∀') 毎週は書けないけどここ何年か試行錯誤してきてコンディションが上がってくる時のトレーニングの傾向がわかってきたので今…